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千梦飞渡

一盏烛灯,一杯香茗,一柱梵香,静谧的星月之下,品味生命里细枝末节的感动。

 
 
 

日志

 
 

【原创】作业摘录(一)  

2010-04-18 08:01:12|  分类: 我的杂志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                   《心理咨询师基本功训练》作业

                     

                                                                           同感力作业 

                                                              记录第一次生活同感体验

 

                              珍爱生命  绽放光彩

                           

 古人云:人之初,性本善。其实,善良的我们在日常生活中,总会无意识地体恤着他人的欢乐或哀愁。所以,当漫漫长路走过后,已数不出有多少次同感体验,何时为第一次也已无从考究,那不妨记录下最令我刻骨铭心的一次吧。

 2007年3月,我报名参加了华夏心理学习,第一次上课,都是陌生的面孔,不知道会和谁能成为最佳学习搭档。放学后,刚出教室,一个温柔的声音从背后传来:“你好啊”。回身一看,一位端庄娴雅的女同学正面向我微笑着。眼神交汇,她那种恬静中揉和着沧桑的气质,一下子打动了我,一瞬间我就喜欢上她了(别误会哈,本人亦是小女子一个),并且我也能从她的眼光和表情中,读出她对我的好感。心有灵犀,一见如故,这就是两个初相识的女子内心的同感共情吧。

 于是我们就像久违的朋友,手拉手站在马路边,交谈着彼此的基本情况:姓名啊、年龄啊、工作啊。突然,她的语调一沉,哽咽起来:“我的孩子,12岁了,去年,离世了”。

“啊?!”我瞪着眼睛直直地看着她,是幻觉?还是做梦?我茫然了。

“是,就在8个月前”,此时,她的泪已如雨纷纷,淹没了悲切的双眸。

“唉!!”一声重重的叹惋,初识的喜悦就这样被噩耗吞没,我的心坠入刺痛的深渊……

 人流如潮的马路边,我呆呆地抱着她,不知道该说些什么,一任她悲泣不止,也陪着她眼泪纷纷。行人诧异的目光,四月阳光的明媚,我已浑然不觉,只是有两张面容,交相在我眼前闪现:一个是我心爱的女儿那如花般灿烂的笑脸,一个是有着哀怨神情的陌生男孩模糊的脸。同是12岁,一个人间无忧,一个天国孤单;同是母亲……唉,怎体会不到她那一份锥心的痛,怎感受不出她那无从抹去的伤!苍穹之下,人如蝼蚁,人生如此悲苦、无助,该拿什么去拯救?谁又能扭转乾坤,唤回逝去的生命……

 回忆,或许又是一种痛。只是,这种回忆的痛,已非最初的哀伤,而是在岁月的磨砺中,缔造成一块人生警示牌:珍爱生命!是的,珍爱生命,那位身心俱焚的女子,在绝望中沉沦、挣扎,历经无数次纠结无助的生死拷问,穿越过无数次荆棘丛生的心灵魔障,正是顿悟到了这种警示,才没有被苦难吞噬,才能坚毅的面对现实,重修人生。而今,她已成长为一名优秀的心理咨询师,我们完全有理由相信,她比所有的人更早的抵达了助人自助的美好思想境界,正骄傲地书着写人生的荣耀,绽放着璀璨的光华。

 

 

                                                                       觉察力作业

 请思考你最喜欢为哪类来访者做咨询,最不喜欢为哪类来访者做咨询。并思考你为何有此种偏好,他与你的过去经验有何联系。

 

 最喜欢为那些因恋爱问题而倍感困扰的年轻人咨询。因为自己在学生时代,经历了一场刻骨铭心的恋爱,只是那时年少轻狂,不知珍惜,最终离散。随后,又经历了一段14年的失败婚姻。富有传奇色彩的是,第一段婚姻结束后,已分手18载的恋人,凭当年两个人唱合的一首诗,在新浪博客的茫茫网海里找到了我,得以再续前缘。这个真实而又浪漫唯美的爱情故事,不仅令我自己感慨万千,也感动了诸多网友。所以总想告知那些恋爱中的男女,要相信真爱,要懂得珍惜,要用一颗宽容包容的心善待自己的爱人。

 最不喜欢为那些因各种原因已导致夫妻感情破裂,一面哭诉如何在婚姻里痛苦煎熬,一面又哭诉自己无法放弃婚姻的女人做咨询。我自己经历过失败的婚姻,能体会她们在一份没有感情的婚姻里,是如何的苦海挣扎。可是我能勇敢地放弃婚姻,而放弃,意味着新的开始,并且我的第二段婚姻生活很幸福。所以,总想狠狠地敲打她们几句:你自己不愿放弃,那就不要出来哭诉,注定做一辈子怨妇吧。不是我不能共情,实在是哀其不幸,怒其不争啊。

 

 

                                                                      洞察力作业

 请参考我们学习中所列的几项人类普遍的非理性信念,结合自身,想一想自己是否存在着其中某些非理性信念,并说一说你是从哪个事件或情境中得出这一结论的。

 

 我的不合理信念:不做就不做,要做就做最好。我不是那种所谓强势的女性,但是我非常崇尚做女人要自强、自立、自尊、自信。所以每当面对一份工作、一项任务需要完成,我第一感觉就是,要么不接受,要么就一定要做到最好,成为佼佼者,哪怕这份工作这项任务对我来说是全新的领域,我也要勇往直前。其实,这种自强,是完美主义的心态在作祟,自信固然应该具备,但是有时未免高估了自己的能力。

 

 

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